jak się pisze

[...] do głowy nie odwaliła po kolejnych poście wstawionym na instagramie ;) Kuba Pro nie Pro, nic to nie zmienia ;) i tak będe MARIANEM 17 z sfd :D ale napewno będzie mi miło jak znajdę się na plakacie :-} no i formę będzie trzeba przytrzymać :D ale już zapewne masową ;) Mam nadzieje że nic się nie zmieni i jestem, bo ekipa będzie zacna. A w Pro [...]

[...] %) u mnie lipa jest od środy (02.10) jestem sam w sklepie aż do 16.10 więc mało dni zostaje wolnych, bo w weekendy znowu zostaje ostatnio z Małym, a Renia pracuje ; tak więc na mnie nie zwracajcie uwagi, jak będziesz coś robił w weekend - to sprobuje z całych sił się wybrać, a najprędzej to jednak po tym 16.10 któregoś razu w tygodniu zajrze

Żadne urządzenie tak jak Przemo pisze nie zastąpi fizjo, dobrego fizjo. Niby te piłki, walki itd coś tam luzują ale jak się fizjo wyebie to nie ma uja we wsi

[...] ma dalej 3% tluszczu ktory spowalnia proces trawienia. Moze poprostu niejasno sie wyrazilem co mam na mysli. Wiec potwierdza sie to co wiekszosc zaobserwowala chociaz tak jak @Fighter pisze duzy wplyw ma co do tego zjemy, podaz blonnika i wiele innych aspektow. Inna sprawa jeszcze jakosc miesa, wiadomo ze biedronkowe moze zawierac spora ilosc [...]

Ja ashwaghanda czy jak to się pisze 400 mg i 3 mg melatoniny i śpię jak zabity :-D

Dejwikkk, to mi bardziej chodzi jak Przemo piszę. Zgadzam się że ciężej zbudować i Przemo mimo młodego wieku to świeżak nie jest i podstawe ma bardzo dobrą. Mnie bardziej chodzi i że niektórzy bez podstaw, dobierają coraz więcej towaru bo nie idzie, albo chcą szybciej. Kompensują braki w dojrzałości mięśnia, treningu, diecie, wiedzą ogólnie [...]

Jak się chce kogoś spławić - to się pisze takie właśnie rzeczy.

Nawet ciężko mi sprecyzować o co chodzi dokładnie. Pewnie częściowo jest jak Winter pisze. Mam wrażenie że bardziej maleję niż tracę fat, I wszystko zmierza ciagle w stronę klasyka. W kategorii bez limitu wagowego pogrążę się tylko. O, nażrę się dzisiaj to chociaż na chwilę będzie lepiej %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-05-24 14:03:29

Nawet ciężko mi sprecyzować o co chodzi dokładnie. Pewnie częściowo jest jak Winter pisze. Mam wrażenie że bardziej maleję niż tracę fat, I wszystko zmierza ciagle w stronę klasyka. W kategorii bez limitu wagowego pogrążę się tylko. O, nażrę się dzisiaj to chociaż na chwilę będzie lepiej %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-05-24 14:03:29 Po [...]

Ale Przemo, M-C polega na tym, że się spala tłuszcz, Ty tego tłuszczu nie masz %-). Masz wręcz niezdrowy poziom BF! Więc jedyne co będziesz robił, to zajeżdżał organizm, tak jak Luki pisze. Chcesz więcej fatu, to po prostu go dorzuć bez obcinania kalorii.

Dzięki Banan! :-) Jak co, to na Łódź w grudniu już się piszę, chociaż pamiętajcie o tej wawie :-D

[...] może źle tu będzie dobrane 'zrozumiałeś' , bo to miałeś na 100% w głowie, że zdrowie najważniejsze, ale wreszcie podejmujesz działanie w tym kierunku. Na moje i tak będziesz jakoś tam progresować, ten rok nie będzie stracony. Druga rzecz. Powinniśmy wyciągnąć wiele ze śmierci Dallasa, polecam wam obejrzeć kanał jego przyjaciela - Nick Trigili, [...]

Nigdy nie mow nigdy a pisze to dnosnie tych zawodow wyzszych ranga bo sam sobie znow zaprzeczasz :D Z jednej strony wiesz ze jak sie chce to mozna a z drugiej wykluczasz pewne rzeczy z autmatu :[P

No ostrożnie bo jak przegniesz to Cię z krzychem dobijemy dla nauczki...%-) Czyli sushi za 1.5 tygodnia? :-D czyli gdzies 9 wrzesnia? :D jestem akurat w wawie to na shusi sie pisze ;) i na trening a 5 wrzesnia tez ale na sam trening :D

Jak jestem widziany i Jedzie ekipa z Opola to się pisze ;)

jak coś,to ja na ochotnika się piszę do nakładania jej bronzera,bo wiem że Ty nie możesz %-)

Mi się wydaje, że koniec końców skończę na 3g jak Robert pisze. To chyba taka granica u mnie między dobrymi efektami a w miarę dobrą pracą flaków.

jak wychodzić to z najlepszymi, co to za satysfakcja wygrać ze słąbszym Niby tak ale też wychodzić z ludźmi zbliżonych gabarytow czy wzrostu a nie 90 kg ze 120 to takie trochę mało sprawiedliwe Też o to ale też wiadomo na co się piszę w PCA bo tam tylko kategorie wzrostowe :P

Oczywiście biorę poprawkę, bo szczerze jakbym wiedział że tak nisko jest na prawdę, to bym już się chyba zaczynał martwić %-) Z tym że kiedyś też porównywałem wynik z niego i z labu, i wyszła różnica 6 czy 7 oczek jakoś. Więc tu jak Winter pisze ;-)

[...] będę szukał sposobu, żeby mimo wszystko dążyć do tego, co dla mnie ważne. Stąd może i czasem za dużo kombinuje, za dużo myślę... Też to wszystko nie układa się tak kolorowo, jak może się wydawać z wypisek. Nie piszę o tym, jak przy czworkach czy plecach ledwo oddycham między seriami, jak nie raz bez przeciwbólowych nie jestem w stanie podnieść [...]